Ceasca de cultura

Categorie: Viata

Mercedes-Benz România te invită „Pe urmele celor mai buni”

•Mercedes-Benz lanseaza prima campanie de brand pe plan local, subliniind valorile definitorii ale brandului: siguranta, confort si sportivitate;

•Aceasta campanie integrata reprezinta continuarea fireasca a parteneriatului de succes dintre Mercedes-Benz si Romania.

•Campania „Pe urmele celor mai buni” va include o competitie pentru romanii ambitiosi si primul show online realizat de Mercedes-Benz in Romania, avandu-i ca protagonisti pe renumitii ambasadori locali ai brandului;

•Andreea Esca, Camelia Potec, Andi Moisescu si Catalin Stefanescu sunt gata sa le ofere romanilor sprijin pentru a-si pune idealurile personale si profesionale in aplicare.

Mercedes-Benz Romania lanseaza prima sa campanie de brand – Pe urmele celor mai buni – prin care isi propune sa ii sprijine pe cei mai ambitiosi romani si sa evidentieze parteneriatul de succes pe care l-a dezvoltat pana acum la nivel local.

Pornind de la deviza Mercedes-Benz potrivit careia pentru a deveni cel mai bun, trebuie sa traiesti excelenta prin puterea exemplului, “Pe urmele celor mai buni” vine in intampinarea romanilor conectandu-i cu parteneri inovatori si de incredere, cu sprijinul ambasadorilor Mercedes-Benz in Romania: Andreea Esca, Camelia Potec, Andi Moisescu si Catalin Stefanescu.

Cei patru mentori isi prezinta propriile povesti de succes, aliniate strategic cu viziunea Mercedes-Benz, de a fi cei mai buni. Romanii sunt incurajati sa se inscrie online in competitia „Pe urmele celor mai buni” (pe website-ul www.peurmelecelormaibuni.ro) si, astfel, sa se apropie de indeplinirea proiectelor la care lucreaza. Patru castigatori vor beneficia de sesiuni de consultanta din partea mentorilor, filmate si prezentate in cadrul primului show online marca Mercedes-Benz in Romania, pe acelasi website.

De-a lungul anilor, Mercedes-Benz a dezvoltat parteneriatul sau cu Romania prin proiecte si campanii constante, sustinute si promovate de cei mai apreciati romani si prin asocierea cu importante manifestari culturale si sportive romanesti.

“Romanii sunt foarte receptivi la proiectele Mercedes-Benz in Romania si suntem mandri pentru ca ne apreciaza initiativele atat dintr-o perspectiva emotionala, cat si una rationala, determinata de calitatea superioara a produselor noastre. Parteneriatul veritabil dintre Mercedes-Benz si Romania se bazeaza pe importante valori comune, se consolideaza an de an si duce mai departe promisiunea de a fi si de a oferi ‘The best’. Prima noastra campanie locala de brand, Pe urmele celor mai buni, incurajeaza si subliniaza valorile noastre – siguranta, confortul si sportivitatea, si mai presus de orice, inovatia in toate formele sale”,

declara Philipp Hagenburger, Managing Director Passenger Cars si CEO Mercedes-Benz Romania.

Startul campaniei a fost marcat de o serie de materiale video, ce prezinta povestile nescrise pana acum ale celor patru ambasadori in drumul lor catre succes, cu rol de a oferi inspiratie tuturor romanilor care doresc sa se inscrie in campanie.

Andreea Esca, alaturi de tatal sau, conduce un Mercedes-Benz GLC catre tara Fagarasului, acolo unde a regasit autenticitatea si simplitatea satului romanesc. Camelia Potec se intoarce la origini, la volanui unui Mercedes-Benz GLE Coupé. Marea campioana revine cu emotie la bazinul de unde a plecat in calatoria sa de performanta.

Andi Moisescu, la volanul Clasei C T-Modell, vorbeste despre emotia cu care a participat la concursuri de patinaj viteza, un fapt mai putin cunoscut despre el.

Catalin Stefanescu, dincolo de cariera sa de respectat om de televiziune, are si o pasiune pentru teatru si dramaturgie. In limuzina Mercedes-Benz Clasa E, Catalin calatoreste alaturi de prietenii sai din lumea teatrului si relateaza povesti fascinante.

Camelia Potec este sigura ca secretul reusitei sale a fost “pasiunea, ce in timp a devenit o preocupare principala, iar preocuparea a adus dupa sine motivatie si determinare – in fiecare zi sa fiu si mai buna, in fiecare zi sa incerc sa depasesc ceea ce mi se parea de nedepasit ieri. La primele cantonamente eram doar un copil, aveam 10 ani, dar eram foarte ambitioasa, nu lasam sa se vada nimic din ce simteam, imi vedeam doar de calea mea”.

Pentru Andreea Esca calatoria a pornit din locurile copilariei sale: „nu te poti opri doar pentru ca ai obosit, trebuie sa termini drumul. De aceea vin aici – pentru a putea continua drumul cu pasiune, cu incredere si siguranta. si de fiecare data imi dau seama de ce fac toate lucrurile pe care le fac. Este simplu – pentru ca le iubesc si nu as putea altfel”.

Tot din experientele sportive din copilarie a cules si Andi Moisescu lucrurile de valoare dupa care se ghideaza si astazi: „a fost pentru prima oara cand am invatat sa pierd si mai ales sa inteleg ca atunci cand pierzi, de fapt, castigi. E mare lucru sa stii ce nu trebuie sa mai faci ca sa eviti esecul, la fel de important cum este sa inveti de la marii campioni ce minuni pot fi realizate atunci cand se intalnesc ambitia si determinarea”.

Daca ar trebui sa defineasca notiunea de succes, Catalin Stefanescu ar spune ca acesta “nu inseamna un rezultat obtinut la un moment dat, ci drumul, calatoria pana acolo, bucuria pura de a face lucruri in care crezi si sansa de a imparti aceasta bucurie si cu altii, astfel incat atingerea unei destinatii sa devina punctul de pornire al unei noi calatorii”.

Astfel, ambasadorii Mercedes-Benz Romania dau startul competitiei „Pe urmele celor mai buni” si incurajeaza romanii sa participe, pentru ca visurile lor sa devina realitate. Participantii se pot inscrie pe site-ul concursului, www.peurmelecelormaibuni.ro, pana pe 13 martie 2017 inclusiv, completand un formular si realizand un video cuprinzand propria lor poveste. In luna martie, un juriu format din ambasadori si din reprezentanti ai echipei Mercedes-Benz in Romania va selecta cele mai convingatoare inscrieri si va desemna, in final, patru castigatori.

Cei patru castigatori vor beneficia de sfaturile si expertiza ambasadorilor Mercedes-Benz in Romania, care ii vor ajuta sa isi indeplineasca obiectivele. Intalnirile de consiliere vor fi filmate si incluse in primul show online Mercedes-Benz. Toate episoadele show-ului vor fi difuzate pe canalul de YouTube al Mercedes-Benz Romania si pe website-ul campaniei www.peurmelecelormaibuni.ro.

7 martie 2017
Durerile de spate au un nou tratament: hipnoza!

Nu exista om in ziua de azi care sa nu sufere de ceva, pe care sa nu il doara ceva. Fie ca vorbim de dureri de picioare, de articulatii sau de spate, acestea sunt prezente in viata noastra de zi cu zi si de cele mai multe ori, sunt chiar exacerbate de stresul zilnic cu care ne confruntam. Pe langa masaje sau medicamente de subminare a durerii, specialistii mai recomanda o metoda inedita si mult mai eficienta: hipnoza.

In opinia hipnoterapeutului Eugen Popa, presedintele Asociatiei Romane de Hipnoza, durerea in sine este un element esential in supravietuirea umana si mai ales in cazul durerilor cronice, acestea necesita o rezolvare mult mai profunda si nu doar una superficiala, prin medicamente.

“Durerea este esentiala pentru existenta omului. Fara ea, viata noastra ar fi amenintata pentru ca, mai presus de toate, durerea este un semnal de alarma. Din pacate, acest semnal este de cele mai multe ori prost inteles de noi. Atunci cand durerea nu mai este acuta ci devine una cronica, putem spune ca a trecut de la un nivel fizic, de la o cauza fizica, la una emotionala. Hipnoza este, fara doar si poate, o metoda inedita, eficienta si chiar uimitoare de control si eliminare a durerii, si este folosita de sute de ani de marii hipnoterapeuti ai lumii. Hipnoza este folosita pe post de analgezic, stare medicala caracterizata prin scaderea marcanta sau disparitia sensibilitatii la durere, spontana sau terapeutica. Multi specialisti, printre care il putem aminti pe Dr. James Esdaile, au realizat sute de interventii chirurgicale fara anestezie, de la extractii dentare pana la amputari de membre sau extractie de tumori, folosindu-se doar de hipnoza”,

declara Eugen Popa.

In cazul durerii de spate, care este una dintre cele mai frecvente dureri de care se plang oamenii, specialistul afirma ca hipnoterapia are capacitatea nu doar de a o ameliora, ci chiar de a o elimina in totalitate. “Hipnoza creeaza o stare mentala in care mintea subconstienta, motorul emotiilor si senzatiilor, poate primi mai usor sugestii pozitive pentru interpretarea si depasirea durerii. Persoana aflata in suferinta este adusa intr-o stare de relaxare profunda in care schimba raspunsurile pe care subconstientul le transmite la mesajele de durere. De exemplu, prin hipnoza iti poti programa subconstientul sa elibereze endorfine atunci cand este necesar pentru a atenua durerea de spate. Endorfinele sunt analgezice produse in mod natural de creier. Atletii, de exemplu, se elimina in organism o cantitate semnificativa de endorfine in timpul antrenamentelor intense. Endorfinele au capacitate de a produce o anestezie usoara sau o anestezie completa a durerii”, afirma presedintele Asociatiei Romane de Hipnoza.

In practica, exista trei modalitati de baza prin care hipnoza poate trata durerile de spate:

1.Se pot da sugestii directe la nivel de subconstient pentru a influenta perceptia durerii. Acest lucru inseamna ca, desi cauza este inca acolo, senzatia nu va mai fi perceputa.

2.Ne putem invata subconstientul sa produca endorfine care vor fi folosite ca analgezice pentru durerea de spate, astfel incat durerea sa nu mai fie simtita.

3.Folosind hipnoza, pot fi descoperite cauzele emotionale ale durerii, si prin rescrierea experientei traumatice, durerea poate fi vindecata definitiv.

Asociatia Romana de Hipnoza organizeaza, in perioada 13-18 martie 2017, la Hotel Siqua din Bucuresti, singurul curs care abordeaza tehnicile de control al durerii prin hipnoza.

Eugen Popa este unul dintre cei mai cunoscuti si bine pregatiti traineri din Romania si presedintele Asociatiei Romane de Hipnoza. De-a lungul carierei s-a specializat atat in metode de terapie si dezvoltare personala Occidentale (Hipnoza, NLP, Mindset, Habits, Psihologie Pozitiva) cat si Orientale (Meditatie, Yoga, Spiritualitate), fiind astazi un trainer holistic in toata puterea cuvantului. Studiile sale l-au purtat pe trei continente, in Europa, Asia si Statele Unite, iar pana in prezent a sustinut conferinte, traininguri si workshop-uri in Thailanda, Statele Unite ale Americii, Brazilia, Turcia, Grecia, Anglia, Germania etc., la care au participat mii de oameni.

Eugen Popa

22 februarie 2017
Antrenorul Minţii: “Ne place să credem că iubirea are preţ. Ea nu e de pe această Planetă”

Chiar daca traim intr-o lume profund comerciala, unde totul se vinde si se cumpara, iubirea a ramas printre foarte putinele lucruri care nu costa bani.

In opinia psihologului Alexandru Plesea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Mintii”, iubirea vine din adancul fiintei umane, nu este o reactie la o situatie exterioara, ci un raspuns la cele mai profunde intrebari despre viata.
“Pseudo-iubirea, care vine dintr-o reactie instinctuala, animalica, din interes sau din atractie pur fizica, este doar un raspuns al corpului, nu al sufletului. Iubirea adevarata este neconditionata, accepta orice se intampla, cu calm, cu pace, nu se identifica cu nimic banal din aceasta lume si vine dintr-o fuziune divina a sufletului, cu inima si mintea. Este clar pentru oricine care a iubit din tot sufletul, cel putin o data in viata, ca dragostea nu este un lucru pamantean, ci este poate singura ramasita care ne conecteaza cu divinul, cu eternitatea”, afirma psihologul Alexandru Plesea.

Specialistul crede ca dragostea primita sustine moralul, ridica entuziasmul si energia, aduce incredere individuala, porneste motoarele vointei si ambitiei si dezvolta virtuti ca rabdarea, toleranta, increderea, acceptarea, empatia, compasiunea etc.

“Din nefericire, in ziua de azi, cel iubit are rare momente in care realizeaza toate acestea. El nu poate observa mai des iubirea care vine spre el, din cauza programarilor mentale pe care le are. si anume, observatiile, judecata, opiniile, parerile pe care mintea lui le genereaza, fara ca acesta sa vrea. Cand cel iubit opreste ceasul, pune cap la cap ce simte si ce observa in raport cu persoana care ii declara dragostea, el va putea atinge stari superioare de existenta, ca beatitudinea, fericirea, implinirea. Aceste stari pot fi traite in intregime, daca cel iubit are puterea sa renunte pentru cateva clipe la parerile si judecatile existente in mintea sa. Parerile, opiniile, judecatile sunt mecanisme de a „vedea” lucrurile din relatie, in raport cu experienta si conjunctura vietii. Acestea sunt reactii, nu raspunsuri. Ele apar in mintea celui iubit ca indoieli, dileme, conditii, urmari, capricii, si nu il pot lasa pe acesta sa simta cu adevarat ce primeste. Tot ce putem face cu iubirea, pe care o primim de Sfantul Valentin sau in oricare alta zi, este sa nu o studiem, sa nu incercam sa o intelegem, ci pur si simplu sa o acceptam, sa o experimentam si sa fim recunoscatori pentru acest cadou minunat pe care l-am primit de la Creatorul nostru”, conchide Antrenorul Mintii.

Alexandru Plesea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Mintii, este psihoterapeut si hipnoterapeut si trainer in programare neuro-lingvistica. A studiat natura mintii umane in trei sisteme educationale diferite – Statele Unite ale Americii, Marea Britanie si Romania si de peste 10 ani organizeaza cursuri si traininguri in Romania, cu scopul de a-i face pe oameni sa afle ce posibilitati au cand isi folosesc resursele intelectuale si sa arate abilitatile pe care mintea noastra inca le are latente.

16 februarie 2017
Psihologii români pot obţine Certificatul European pentru Psihoterapia Copilului

Doctor in Psihologie: “Romania are mare nevoie de specialisti in psihologia copilului si a adolescentului, pentru a se adapta rigorilor din Uniunea Europeana.”.

Viata din epoca moderna este din ce in ce mai complexa, iar cresterea si dezvoltarea unui copil reprezinta o adevarata provocare pentru multi parinti. De cele mai multe ori, acestia vor sa apeleze la ajutorul unui specialist insa, din nefericire, Romania are un deficit major de experti calificati in psihoterapia copilului si a adolescentului.

In acest context, Asociatia de Cercetare, Consiliere si Psihoterapie Integrativa organizeaza, in perioada 18-19 martie 2017, la Timisoara, un program de formare profesionala pentru psihologi si medici, care au posibilitatea de a obtine Certificatul European pentru Psihoterapia Copilului. Cursurile de formare, care au o durata de 2 ani si 6 luni, sunt acreditate de Colegiul Psihologilor din Romania (COPSI) si de Asociatia Europeana Interdisciplinara pentru Terapie cu Copii si Tineri (EITACYP) – unul dintre cel mai mari foruri europene pentru pregatirea profesionala a psihologilor.

Proiectul educational este impartit in 18 module, pentru a pregati specialisti pentru toate stadiile de dezvoltare mentala, psihica si cognitiva a copiilor si adolescentilor si pentru toate problemele cu care acestia se confrunta in decursul anilor. Totodata, psihoterapeutii romani vor invata cum sa gestioneze relatiile cu copii care au dezvoltat tulburari de comportament – de cele mai putin grave (dependenta de jocuri si internet, tulburari de conduita, tulburari de atasament), la cele mai grave (dependenta de droguri si alcool, abuzurile fizice, sexuale si stresul post-traumatic etc.) sau cum sa le ofere sprijin in cazul tranzitiilor majore in viata (plasarea in familii surogat, doliu, divortul parintilor etc.).

“Pana de curand, Romania nu a reusit sa specializeze, la standardele Uniunii Europene, suficienti experti in psihoterapia copiilor si adolescentilor. Din pacate, tara noastra se afla la coada clasamentului U.E. privind numarul de specialisti pregatiti la standarde europene pentru psihoterapia copilului si adolescentului. Gratie acestui parteneriat pe care l-am creat cu Asociatia Europeana Interdisciplinara pentru Terapie cu Copii si Tineri, am reusit sa aducem acest program de formare si in Romania, cu scopul de a suplini acest gol pe care il avem. Exista o cerinta mare in piata, parintii au mare nevoie de specialisti, care sa ii ghideze prin deja complicatul traseu pe care si-l croiesc copiii si adolescentii. Ne dorim ca la finalizarea acestui proiect educational, sa reusim sa certificam, la standarde europene, cel putin 100 de psihoterapeuti, pe care sa-i plasam in piata si care sa aduca un plus de valoare in relatia parinte-copil”,

declara dr. Oana Maria Popescu, presedintele Asociatiei de Cercetare, Consiliere si Psihoterapie Integrativa si coordonatorul programului de formare.

Echipa de formatori este una mixta, acestia fiind atat din Romania, cat si din doua tari europene, si este compusa din urmatorii: Oana Maria Popescu, Loredana Ileana Viscu, Silvia Georgiana Gane, Adriana Oachis, Gabriel Balaci (Romania), Tina Peraica (Croatia) si Joana Hewitt-Evans (Marea Britanie).

Informatii suplimentare: www.psihoterapie-integrativa.eu.

Inscrieri si detalii: dr.oana.maria.popescu@gmail.com , tel. 0730.591.771

16 februarie 2017
5 emoții care ne provoacă boli fizice

In momentul in care emotiile se acumuleaza in fiinta noastra, din cauza unei atentii sporite si a timpului indelungat de mentinere a agitatiei mentale, acestea se defuleaza prin stari de anxietate, atacuri de panica sau prin depresie. Aceste tulburari apar deoarece organismul nostru are nevoie, conform instinctului de supravietuire, sa gaseasca un mod, fie si fortat, de a descarca ceea ce este periculos pentru sanatatea noastra.

In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, in cazul in care acumularea de emotii depaseste pragul de suportabilitate, aceste descarcari emotionale ajung pana in planul fizic si incep sa se manifeste tot felul de afectiuni ale corpului, de la cele mai usoare pana la boli foarte grave. Gravitatea bolii este data de natura emotiei, intensitatea ei si perioada de timp in care a fost inmagazinata, iar transpunerea bolii in plan fizic poate dura si cativa ani. “Rostul bolilor fizice este acela de a constientiza asupra suferintei sufletesti si necesita vindecarea ei. De multe ori, nu dam importanta unei suferinte sufletesti, o ignoram si credem ca aceasta nu se poate transforma intr-o boala fizica. Din contra, cu cat lasam mai multe o boala sufleteasca netratata, cu atat mai intens va fi procesul de somatizare. Boala sufleteasca se va transforma in boala fizica, nu imediat, dar in cateva luni sau ani. Avem doua posibilitati de a trata suferintele sufletesti si a le impedica sa escaladeze in boli fizice: 1) prin tratament medicamentos, insa acesta nu descarca emotiile, ci doar le inhiba, iar la un moment dat exista marele risc ca acestea sa recidiveze sub o forma sporita. In timp, organismul va deveni imun la tratamentul medicamentos; 2) prin psihoterapie, cu ajutorul careia putem identifica cauzele psihologice primare care au condus la aceasta conditie”, considera psihologul Laura Maria Cojocaru.

In acceptiunea specialistului, exista 5 emotii principale, foarte daunatoare pentru organismul nostru, care la un moment dat se pot transforma in boli fizice, astfel:

1.Frica – o ingrijorare simtita in legatura cu un pericol real sau imaginar

“Persoanele care simt frica sunt tensionate, lipsite de curaj, deoarece simt vulnerabilitate interioara, sunt focalizate mai degraba pe asteptarile celorlalti decat pe ale lor, simt ca nu se pot baza aproape pe nimeni si nimic. Frica neprelucrata se manifesta la nivelul stomacului si al rinichilor, zona lombara, uneori si la nivelul gatului daca are legatura cu ceva ce vrem sa spunem pentru ca este important”, considera psihologul Cojocaru.

2.Neiertarea – apare ca o incapacitate de a merge mai departe, de a intelege ca oamenii sunt supusi ”greselii”

“Persoanele care nu iarta pe cei care le-au facut rau, au in minte faptul ca, daca ii iarta, este ca si cum le-ar accepta si incuraja comportamentul defectuos sau ca raul produs nu se mai poate repara. Nu este vorba nici de acceptarea comportamentului, nici de incurajarea lui, ci de linistea interioara personala, care decurge din eliberarea mintii de imaginea ”raufacatorului”, de atentia acordata propriei sanatati si de directionarea mintii catre cautarea de solutii. Uneori da, un rau produs nu se mai poate repara concret pentru ca nu putem da timpul inapoi, dar putem invata sa ne bucuram de viata in continuare facand lucruri noi. Neiertarea slabeste sistemul imunitar si aduce boala in general in intregul organism si in mod particular, partea afectata este inima”, afirma specialistul.

3.Furia – o incarcare emotionala spontana izvorata adesea dintr-un sentiment de neputinta de a mai schimba ceva sau de a accepta o situatie de viata

„Persoana furioasa se simte invadata de ceva sau cineva, se opune la anumite constrangeri venite de la o persoana sau situatie, uneori se agata cu disperare de propriile convingeri, gandurile se amesteca, devin confuze. Atunci cand descarcarea emotionala este reprimata sau exagerata, furia se manifesta adesea in planul fizic la nivelul ficatului, in special daca are legatura cu critica celorlalti, deoarece acest organ are rolul de a neutraliza. Se mai poate manifesta la nivelul capului, cefei si picioarelor daca are legatura cu neacceptarea, la nivelul stomacului daca are legatura cu neputinta, la nivelul mijlocului (spate) daca are legatura cu lipsa de flexibilitate sau poate declansa chiar infectii in corp”, declara psihologul Laura Maria Cojocaru.

4.Nesiguranta – apare atunci cand ne lipsesc certitudinile (real sau imaginar) sau cand ne pierdem increderea in capacitatiile noastre

“Persoanele nesigure (cu incredere scazuta in sine), pun totul sub semnul intrebarii, raman in tipare vechi de comportament si gandire, pentru ca au fost ”testate” de altii, au o capacitate scazuta de discernamant si cauta confirmari de la ceilalti pentru fiecare pas pe care-l fac. Nesiguranta se manifesta in planul fizic la nivelul stomacului, genunchilor, gleznelor, coloanei vertebrale, umerilor, gatului (daca este legata de credinta ca ar putea spune ”prostii”)”, considera specialistul.

5.Rusinea – declansata de credinta legata ca parerea celorlalti este decisiva pentru a fi validat ca om in toate aspectele vietii

“Cei care traiesc sentimente de rusine simt ca ceilalti ii judeca, ca nu sunt suficient de buni, puternici, inteligenti, informati, etc. Prin aceasta atitudine ei pun pur si simplu puterea lor interioara in mainile celorlalti. Rusinea afecteaza pielea, stomacul, picioarele sau coloana vertebrala”, declara psihologul Laura Maria Cojocaru.

Psihoterapeutul si trainerul NLP crede ca, atunci cand boala decide sa se manifeste in corpul nostru ca un avertisment pentru a schimba modul de gandire, cel mai sigur si util lucru pe termen lung este sa mergem pe firul timpului pentru a schimba perceptia si emotia din acel moment care a declansat boala. Una dintre cele mai eficiente metode de a descarca emotiile este lucrul cu linia timpului propus de neuro-programarea lingvistica (NLP), procedeu denumit Timeline therapy.

Laura-Maria Cojocaru, presedinte si fondator al Asociatiei ”Generatia Iubire”, este psihoterapeut si trainer in programare neouro-lingvistica. A studiat natura mintii umane urmand 6 formari profesionale cu abordari diferite – psihoterapie integrativa, hipnoza clinica, relaxare si psihoterapie ericksoniana, psihoterapie de cuplu si familie, psihologie clinica, neuro-programare lingvistica si terapii florale Bach. De peste 7 ani ghideaza oamenii, atat in sedinte individuale, cat si de grup, si organizeaza cursuri si traininguri in Romania, cu scopul de a-i face pe oameni sa-si acceseze si utilizeze la potential maxim resursele interioare.

1 februarie 2017
Fundația Policlinici Sociale Regina Maria lansează Cafeneaua Socială Sheida – Coffee and stories

Fundatia Policlinici Sociale Regina Maria a inaugurat joi, 26 ianuarie, cafeneaua sociala Sheida – Coffee and stories. Aceasta reprezinta initiativa Sheidei Enayati, fiica dr Wargha Enayati si este o invitatie pentru comunitatea locala de a se implica intr-un mod concret in programele derulate de catre fundatie in Bucuresti: cele doua policlinici sociale si cele doua centre educationale de tip afterschool.

Cafeneaua Sheida este o structura de antreprenoriat social care presupune ca profitul sa fie utilizat in scop social. Mai exact, veniturile incasate in cadrul cafenelei si in urma vanzarii covoarelor persane din showroom-ul de la etaj, vor fi directionate integral catre Fundatia Policlinici Sociale Regina Maria. In cadrul acesteia, se ofera servicii medicale gratuite persoanelor fara venituri si fara asigurari sociale in Policlinica Sociala Baba Novac si servicii educationale pentru 150 de copii din Centrul Educational Baneasa si Afterschool Clinceni. Cafeneaua Sheida este localizata pe Strada Ion Campineanu nr 23, langa Policlinica Sociala Sala Palatului, in sector 4, Bucuresti.

“Sheida este o poveste despre oameni si pentru oameni, pentru toti cei care doresc sa descopere un spatiu colorat si vesel, in care sa se intalneasca cu partenerii de afaceri, dar si se retraga cu prietenii sau cu familia dupa o zi plina. Ne-am dorit sa cream un spatiu pentru promovarea culturii comunitare, desfasurarea de evenimente artistice, dezbateri si pentru a creste interesul comunitatii fata de activitatile si programele Fundatiei. Un spatiu care te indeamna sa spui povesti si sa faci fapte bune pentru cei din jur si care ne incurajeaza sa oferim in continuare servicii cu suflet”,

a declarat dr Wargha Enayati, Presedintele Fundatiei Policlinici Sociale Regina Maria.

Investitia pentru achizitionarea spatiului si amenajarea cafenelei s-a ridicat la suma de 94.000 euro si a fost suportata integral de catre familia Enayati. Cafeneaua sociala Sheida este cel de-al doilea proiect lansat de fundatie prin care se doreste dezvoltarea si sustinerea financiara a programelor pe termen mediu si lung. Primul proiect este Policlinica Sociala Sala Palatului, lansata pe 27 mai 2015, dedicata persoanelor cu venituri mici si medii si tuturor celor care doresc sa acceseze servicii medicale complexe la tarife avantajoase. In 2016, peste 4.000 de pacienti fara venituri sau cu venituri mici si medii au beneficiat de servicii medicale – consultatii, analize si tratamente – in cadrul celor doua policlinici sociale.

In afara de specialitatile de cafea, in noul local se prepara ceai, sucuri si se vand produse de patiserie. Se doreste ca mare parte din produsele din meniu sa fie aduse din structuri de economie sociala. Cafeneaua este deschisa de luni pana vineri, de la 9 la 19:00.

Fundatia Policlinici Sociale Regina Maria este o organizatie neguvernamentala care ofera, de peste 6 ani, o gama larga de servicii medicale gratuite persoanelor fara venituri si asigurari medicale si la preturi foarte mici persoanelor cu venituri sub 800 de lei/luna.

In 2016, fundatia a lansat trei programe medicale pilot — Programul pentru Sanatatea Femeii, Programul Dentist pentru copiii pacientilor sociali si Programul de Grup suport psihologic pentru femeile bolnave de cancer si parintii copiilor bolnavi de cancer. in plus, in cele doua centre educationale din Clinceni si Baneasa vin zilnic peste 150 de copii din familii defavorizate.

1 februarie 2017
Cum putem să ne eliberăm de dependenţe?

De multe ori, comportamentele umane deficitare sunt in sine un mecanism care ne apara de unele suferinte de moment. Daca acest mecanism continua sa existe si dincolo de scopul sau punctual, atunci se declanseaza, prin comportamente repetitive, dependente extrem de daunatoare pentru viata si sanatatea noastra.

In opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, dependentele apar din cauza ca unele persoane resimt un gol interior, precum stima de sine scazuta sau lipsa iubirii din partea persoanelor apropiate, iar aceste carente incearca sa le implineasca prin mijloace exterioare.

“Persoana in cauza, dupa lungi perioade de cugetari interioare, va ajunge sa creada ca nimic din ceea ce ii ofera corpul, propriul sine, viata lui, nu reusesc sa ii satisfaca nevoile, dorintele si asteptarile. Va monitoriza alternativele si, intr-un moment de slabiciune, probabil si din cauza lipsei unui suport psihologic din partea familiei, va decide ca doar mijloacele exterioare il pot ajuta. Acela este punctul critic in care multe persoane pot genera dependente de ordin psihologic si fizic, ambele tipuri fiind la fel de periculoase. Daca dependenta psihica se refera la dorinta compulsiva de a consuma anumite substante sau de a repeta anumite comportamente pentru a obtine starea de bine, dependenta fizica se refera la aparitia unor simptome specifice in momentul in care organismul simte lipsa substantei sau a comportamentului adictiv, precum se intampla in timpul sevrajului”, afirma psihologul Laura Maria Cojocaru.

Specialistul crede ca in functie de factorul declansator se poate anticipa si tipul de adictie sau dependenta care poate fi generat:

1.Atunci cand resimtim lipsa de iubire, poate aparea dependenta de mancare.

2.In momentul in care ni se resping unele dorinte sau le autorespingem, exista sanse mari ca sa devenim dependenti de dulciuri.

3.Prin reprimarea emotiilor poate aparea dependenta de fumat,

4.Lipsa de acceptare, de apreciere si de incredere in sine sunt factori favorizanti pentru dependenta de jocuri de noroc.

5.Atunci cand nu ne gasim locul in societate, in propria viata, si incercam sa fugim de realitate in cautarea unei lumi mai bune, se consolideaza un fundament favorizant pentru aparitia dependentei de droguri sau de alcool.

Pentru a iesi din capcana mintii noastre, care ne tot bombardeaza cu mesaje negative, ca nu suntem iubiti si avem nevoie de stimuli externi pentru a fi fericiti, trebuie sa parcurgem cateva etape foarte importante. Prima este constientizarea si acceptarea faptului ca exista o situatie deficitara, respectiv instalarea unei dependente. Urmatoarele etape sunt cautarea unui ajutor specializat si urmarea pasilor terapeutici pentru schimbarea comportamentului compulsiv.

La ora actuala, crede psihologul Laura Maria Cojocaru, una dintre cele mai eficiente metode, prin care poate fi combatuta dependenta, este recadrare (reframing), metoda care face parte din Programare Neuro-Lingvistica (NLP).

“Prin aceasta unealta, o situatie/un comportament, privit din alta perspectiva, poate aduce o interpretare diferita, respectiv o emotie diferita. Spre exemplu, un simplu gand precum Daca spun celorlalti ca mi-e teama de un lucru, vor crede ca sunt o persoana slaba. Este un gand foarte daunator, care va conduce inevitabil la un drum gresit. Prin metoda recadrarii, persoana in cauza va constientiza ca nu are de ce sa se teama, iar acel gand negativ va fi transformat intr-un gand constructiv, de genul Daca spun celorlalti ca mi-e teama de un lucru, vor fi bucurosi sa interactioneze cu o persoana sincera, se vor simti relaxati si intelesi (pentru ca au si ei fricile lor) si vor fi mai deschisi sa comunice si poate chiar sa gasim impreuna solutii pentru starea de bine!”, conchide psihologul Laura Maria Cojocaru.

Laura-Maria Cojocaru, presedinte si fondator al Asociatiei ”Generatia Iubire”, este psihoterapeut si trainer in programare neouro-lingvistica. A studiat natura mintii umane urmand 6 formari profesionale cu abordari diferite – psihoterapie integrativa, hipnoza clinica, relaxare si psihoterapie ericksoniana, psihoterapie de cuplu si familie, psihologie clinica, neuro-programare lingvistica si terapii florale Bach. De peste 7 ani ghideaza oamenii, atat in sedinte individuale, cat si de grup, si organizeaza cursuri si traininguri in Romania, cu scopul de a-i face pe oameni sa-si acceseze si utilizeze la potential maxim resursele interioare.

23 ianuarie 2017
Mercedes-Benz România lansează o nouă campanie pentru promovarea modelelor PLUG-IN HYBRID: „Unplugged Artists in PLUG-IN Cars”

Loredana, Sore, Mihail si Feli au raspuns provocarii de a canta unplugged in noile modele Mercedes-Benz PLUG-IN HYBRID.

Tehnologia hybrid reduce semnificativ poluarea generata de carburantii fosili.

Gama Mercedes-Benz PLUG-IN HYBRID include modelele: C 350 e, GLC 350 e SUV, GLE 500 e SUV, E 350 e, S 500 e.

Mercedes-Benz Romania a dezvoltat o noua campanie de comunicare cu un concept inovator care pune in evidenta avantajele folosirii tehnologiei hybrid disponibila in cadrul gamei sale de modele. Cu hashtag-ul #neincarcamuzica, noua campanie ”Unplugged Artists in PLUG-IN Cars” invita artisti romani din lumea muzicala sa urce in noile modele PLUG-IN HYBRID, sa cante unplugged si sa discute cu Oana Tache, VJ si online trendsetter, in cadrul unor interviuri neconventionale.

„Mercedes-Benz a introdus deja in Romania primele modele PLUG-IN HYBRID, cat si primul model complet electric, B 250 e. Pentru a sublinia beneficiile oferite de aceste modele revolutionare, Mercedes-Benz a promovat o idee unica, dualitatea dintre conectarea la curent electric necesara functionarii masinilor hybrid cu zero emisii poluante in regim pur electric si deconectarea de la orice sursa de electricitate a echipamentelor muzicienilor. Astfel, patru mari voci ale scenei romanesti au cantat pe bancheta din spate a unui GLE 500 e PLUG-IN HYBRID, punand in evidenta vocea lor si sunetele nealterate ale instrumentelor, iar rezultatul este impresionant”,

sustine Philipp Hagenburger, Managing Director Passenger Cars si CEO Mercedes-Benz Romania.

Loredana, Sore, Mihail si Feli, patru artisti ai momentului, au raspuns invitatiei Mercedes-Benz Romania de a canta unplugged cateva piese, in noile modele PLUG-IN HYBRID. Toate aceste momente inedite, imbinate cu parti din interviurile realizate de VJ Oana Tache, au fost cuprinse in patru materiale video. Acestea vor fi disponibile pentru publicul larg pe paginile oficiale YouTube si Facebook Mercedes-Benz Romania, la finalul lunii decembrie 2016, respectiv la inceputul lunii ianuarie 2017. Primul video care anunta lansarea proiectului a fost realizat alaturi de Loredana.

Tehnologia hybrid reduce semnificativ poluarea generata de carburantii fosili

Tehnologia sistemelor hibride reprezinta un pas important in controlul consumului energetic al autovehiculelor. Principalele avantaje ale modelelor PLUG-IN HYBRID de la Mercedes-Benz sunt consumul redus si autonomia extinsa (prin reincarcarea de la surse externe de energie electrica), alaturi de nivelul zero de emisii poluante si functionarea silentioasa in modul electric.

In plus, aceste modele beneficiaza de posibilitatea de reincarcare a bateriei de propulsie in timpul deplasarii, de exemplu in timpul franarii, de o functionare exclusiv electrica in cazul traficului din zone urbane si de eliminare a emisiilor poluante in timpul opririlor, cum ar fi cele de la semafor. De asemenea, alte puncte forte sunt accelerarea rapida la pornirea de pe loc, utilizand un cuplu sporit, manevrabilitate optima si functie start-stop.

Gama Mercedes-Benz PLUG-IN HYBRID

In acest moment, Mercedes-Benz include in oferta sa cinci modele care limiteaza consumul de combustibil fosil si folosesc curentul electric, in scopul protejarii mediului inconjurator. De altfel, Mercedes-Benz a pornit cea mai puternica ofensiva PLUG-IN HYBRID din segmentul premium, planuind lansarea a zece modele pe parcursul a trei ani.

C 350 e PLUG-IN HYBRID, lansat pe plan mondial in ianuarie 2015, beneficiaza, doar in modul electric, de o autonomie de 31 de kilometri. Motorul sau pe baza de benzina, in patru cilindri, in colaborare cu puternicul motor electric, genereaza o putere totala de 205 kW / 279 hp si cuplu de 600 Nm.

De asemenea, GLE 500 e PLUG-IN HYBRID are o putere de 245 kW/333 hp si un timp de accelerare 0-100 km/h de 5.3 secunde. GLC 350 e PLUG-IN HYBRID combina consumul de combustibil fosil (2.6 l/100 km) cu consumul de energie electrica (20 kWh/100km), pentru a genera emisii de dioxid de carbon de doar 60 g/km.

E 350 e PLUG-IN HYBRID, modelul ce va fi lansat in 2017, are o cutie automata cu noua trepte, o autonomie de deplasare prin folosirea exclusiva a curentului electric de 30 km si un consum de carburant de doar 2.1 l/ 100 km. Limuzina de lux disponibila in acest moment pe piata, S 500 e PLUG-IN HYBRID, beneficiaza de o cutie automata cu sapte trepte si are un consum de doar 3 l/ 100 km.

Mai multe informatii despre Mercedes-Benz sunt disponibile online la: www.mercedes-benz.ro si www.media.mercedes-benz.ro.

28 decembrie 2016
Copii din programele Hope and Homes for Children au împodobit bradul de Crăciun la Muzeul Național de Artă al României

Luni, 19 decembrie, a fost lansat parteneriatul educational dintre Fundatia Hope and Homes for Children Romania si Muzeul National de Arta al Romaniei in cadrul unui eveniment organizat la muzeu. Copii din programele organizatiei din Bucuresti si Baia Mare au creat ornamentele pentru bradul traditional amplasat la parterul Galeriei Nationale, iar personalitati din domeniul cultural-artistic, reprezentanti ai muzeului si ai autoritatilor, vedete, sponsori, jurnalisti si sustinatori ai organizatiei i-au ajutat sa-l decoreze. Printre acestia s-au numarat Dragos Bucurenci, purtator de cuvant al Fundatiei Hope and Homes for Children, Calin Stegerean, director general al Muzeului National de Arta al Romaniei, violonistul Alexandru Tomescu, Vladimir Draghia, Omid Ghannadi, arhitect in echipa emisiunii ”Visuri la cheie” de la PRO TV, Otniela Sandu si Andrei Zamfir, concurenti in emisiunea ”Supravietuitorul” de la PRO TV, Marius Pancu (Digi 24) si Cristian Botan, consilier in Cancelaria Prim-Ministrului Romaniei.

„Bradul nostru de Craciun” este primul proiect din cadrul acestui parteneriat educational prin care copii din programele Hope and Homes for Children se vor bucura de vizite la muzeu si vor participa la ateliere de creatie in scopul dezvoltarii gandirii critice si a creativitatii.

In luna decembrie, Muzeul National de Arta al Romaniei (MNAR) a initiat un parteneriat educational cu Fundatia Hope and Homes for Children prin care, pe parcursul anului 2017, copiii si tinerii din programele organizatiei vor descoperi lucrarile de arta din galeriile muzeului prin tururi ghidate realizate de educatorii muzeali ai MNAR si vor participa la ateliere de creatie care ii vor ajuta sa-si dezvolte deprinderi creative. Prima activitate din cadrul acestui parteneriat a fost realizarea de ornamente pentru bradul de Craciun, ornamente care au fost folosite pentru impodobirea bradului traditional de la muzeu. La activitate au participat 50 de copii cu varste cuprinse intre 4 si 18 ani, din programele Hope and Homes for Children din Bucuresti si din Casa de tip familial pentru copii scolari si cu deficiente ”Grivitei 37” din Baia Mare. Fiecare dintre ei si-a folosit talentul pentru a realiza globuri, ingerasi, brazi si oameni de zapada din hartie, a decora globuri si a impodobi bradul.

Luni seara, 40 de copii de la Centrul de Plasament ”Pinocchio” din Sectorul 3 si din programul de prevenire a separarii copilului de familie desfasurat de Hope and Homes for Children in parteneriat cu Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectie a Copilului Sectorul 3, au fost oaspetii Muzeului National de Arta al Romaniei si au participat la un program educativ realizat special pentru ei in Galeria de Arta Romaneasca Moderna. Seara a fost presarata cu multe surprize atat pentru copii, cat si pentru cei invitatii la eveniment. Impreuna, au impodobit bradul cu ornamentele realizate de copii, au ascultat colindele Corului ”Madrigal”, s-au bucurat de ceaiuri parfumate, turta dulce si si-au facut fotografii la minut.

”Este admirabil ca Muzeul National de Arta al Romaniei se deschide din ce in ce mai mult catre comunitate si mai ales catre unii dintre cei mai vulnerabili membri ai sai, copiii defavorizati. Sunt convins ca aceasta vizita le va ramane in amintire multa vreme, iar faptul ca ornamentele create de ei au ajuns sa decoreze bradul celui mai mare muzeu de arta din Romania ii va motiva sa se lupte cu orice obstacole pentru a-si realiza potentialul si visele”,

a declarat Dragos Bucurenci, purtatorul de cuvant al Fundatiei Hope and Homes for Children.

Partenerii evenimentului au fost UPC Romania, care a oferit cadouri copiilor care au realizat decoratiunile pentru brad, Gitana Winery, Ceainaria Infinitea, Bunatarie si IWA Christmas Bazaar 2016.

28 decembrie 2016
FCB a finanțat 86 de proiecte în 2016. Cum a apărut opera în scara blocului și ce se schimbă în oraș prin idei

Fundatia Comunitara Bucuresti anunta lansarea celui mai recent raport al organizatiei, care include rezultatele din al cincelea an de activitate. In ultimul an, echipa fundatiei a finantat, cu peste un milion de lei, 86 de proiecte si 33 de bursieri. Valoarea acestui an echivaleaza finantarile din primii patru ani de activitate ai fundatiei. In total, am sustinut 221 de proiecte si de bursieri, cu suma de 2.188.045,74 de lei. Raportul anual poate fi citit aici: http://bit.ly/2h1MoSI.

Dincolo de cifre, programele fundatiei au fost alaturi de oameni si de organizatii care nu asteapta ca lucrurile sa se intample in Bucuresti, ci le construiesc ei insisi.

Jean-Lorin Sterian isi deschidea in 2008 un teatru de apartament, singurul de acest gen din Romania. Impreuna cu un grup de initiativa, anul acesta Lorin si-a dorit sa stimuleze dezvoltarea spiritului comunitar in Crangasi, nu doar la el in apartament. In scara blocurilor din cartier au adus opera, spectacole de teatru, lansari de carte sau expozitii. Acest proiect, impreuna cu altele noua, a fost sustinut prin „Generator”, un proiect al ARCUB si al Fundatiei Comunitare Bucuresti, parte din campania Bucuresti 2021, capitala europeana a culturii.

Doi arhitecti descopera orasul si schimba viata in capitala pornind de la ideea ca spatiul utilitar acapareaza tot mai mult, in detrimentul spatiului public. In urma finantarii de 10.000 de euro primite in programul „Mobilizam excelenta”, creat de Porsche Romania si dezvoltat impreuna cu Fundatia Comunitara Bucuresti, cei doi au pus in miscare „Remorca de Cercetare si activare”. Ea este acum gazda pentru ateliere destinate copiilor, dezbateri, evenimente din fiecare cartier la care oamenii participa gratuit.

In al cincilea an de activitate, proiectele lansate de fundatie au continuat. „Swimathon”, cel mai mare eveniment de strangere de fonduri prin inot, a ajuns la a IV-a editie; Fondul „Mega Image pentru Comunitate”, un fond de finantare pentru comunitati de cartier, a ajuns la a IV-a editie; „Mobilizam excelenta”, un fond de finantare pentru design urban si educatie urbana, creat de Porsche Romania, a ajuns la a II-a editie; iar „8 ore peste program pentru o cauza buna”, un program de voluntariat pentru profesionisi din diferite domenii, a ajuns la a III-a editie.

„In ultimul an, am vazut in proiectele fundatiei cum oamenii s-au strans impreuna pentru tot felul de cauze in Bucuresti. La „Swimathon”, aproape 2.000 dintre ei au donat bani. In fondul „Mobilizam excelenta”, un grup de voluntari a instalat statii de service pentru biciclete in tot orasul. La fondul „Mega Image pentru Comunitate”, vecinii din Chitila sau Hala Traian si-au deschis bucataria, curtea sau strada pentru ceilalti. La „Generator”, voluntari au dus Opera in scara blocului si arta in cartierele-dormitor. Toate povestile pe care le vedem la fundatie au un lucru in comun: oameni care fac exercitii de impreuna”,

declara Alina Kasprovschi, Director executiv, Fundatia Comunitara Bucuresti.

Fundatia Comunitara Bucuresti aduce oameni si companii impreuna cu proiecte ce au nevoie de resurse. In 2016, am lucrat cu 34 de companii donator, 1.939 de donatori individuali si peste 100 de voluntari.

Pentru ca am implinit cinci ani, ne-am organizat proiectele si rezultatele pe un site nou: www.fundatiacomunitarabucuresti.ro. Iar raportul nostru anual poate fi gasit aici: http://bit.ly/2h1MoSI.

Planuri pentru 2017

Pe langa proiectele curente, echipa Fundatiei Comunitare Bucuresti va gestiona un fond de mediu pentru zona urbana. Vom incepe cu o competitie deschisa de proiecte, iar castigatorii vor primi o finantare pe o perioada de trei ani.

Cu ajutorul metodologiei Vital Signs, vom analiza date despre comunitate, din domenii care tin de calitatea vietii din capitala. Datele vor deveni disponibile oricaror persoane interesate de nevoile si prioritatile din oras. Pe baza rezultatelor, vom alege o arie tematica, iar alaturi de parteneri atrasi in proiect, vom oferi finantari pe termen lung pentru a aduce imbunatatiri vizibile in zone esentiale ale Bucurestiului.

Fundatia Comunitara Bucuresti este specialistul in filantropie care colecteaza fonduri de la afaceri locale si donatori individuali pentru a finanta initiative in comunitati. Din 2012, organizatia a finantat peste 180 de proiecte ale comunitatilor din Bucuresti si Ilfov cu mai mult de 2 milioane de lei. Fundatia Comunitara Bucuresti este parte dintr-o miscare nationala, alaturi de alte 15 fundatii comunitare din tara. Pentru mai multe detalii, vizitati www.fundatiacomunitarabucuresti.ro.

11 decembrie 2016